肩の不調は多くの人が経験しますが、その原因はさまざまです。肩こりや四十肩・五十肩だけでなく、「腱板損傷」という注意すべき疾患もあります。早期に気づき、適切なケアを行うことが大切です。

腱板損傷の主な症状

腱板損傷が起こると、肩を動かす際に痛みが出現し、腕に力が入らず、高い位置まで持ち上げにくくなります。荷物を持ち上げる動作や、衣服の着脱、髪を結ぶといった日常生活の中で、不便さや痛みを感じることが増えてきます。

症状の程度は人それぞれで、軽度で経過する場合もあれば、安静時や夜間に強い痛みが現れ、眠れなくなることもあります。四十肩・五十肩と比べると、自分では動かせなくても、他人に動かしてもらえば腕が上がる点が特徴です。

ただし、痛みをかばって肩を使わない状態が続くと、関節が次第に硬くなり、「拘縮」と呼ばれる状態を引き起こすことがあります。この状態では、四十肩・五十肩との見極めが難しくなる場合があります。

腱板損傷の原因

腱板損傷とは、肩関節を安定させる腱が傷んだり断裂する状態です。転倒や衝突などの外傷によるものは約半数で、残りは目立った原因がなく、日常動作の繰り返しで生じることが多くなっています。

発症には肩の使いすぎが関与し、腕を頭上で反復的に使う作業や競技に多く見られます。塗装業、大工、野球、テニスなどが典型例です。腱は長年の負担で徐々に摩耗し、気づかぬうちに損傷が進むこともあります。

加齢とともに発症しやすく、受傷の記憶がなくても症状が出ることがあります。40歳以上で多く、60代でピークを迎え、男性にやや多い傾向があります。

腱板損傷でお悩みの方は当院にご相談ください

残念ながら、一度切れてしまった腱板は自然には回復しません。腱板損傷をそのままにしておくと、損傷が広がり肩の動きが制限され、日常生活や仕事に影響を及ぼします。症状の初期は保存療法で改善することもありますが、進行すると手術が必要になる場合が多く、肩を頻繁に使う方ほど悪化は早まります。肩の痛みや違和感を感じたら、早めに専門家に相談することが重要です。